Vanntrening for gravide i Egersund

Beskrivelse

Pris: 1000,-
Oppstart: Mandag 7/3
Ukedag: Mandag kl.20:00 – kl.20:30
Antall: 8 ganger ( 7/3 – 14/3 – 21/3 – 28/3 – 4/4 – 11/4 – 25/4 og 2/5 )

Hvor: Varmtvannsbassenget på Slettebø
Om: Passer for både førstegangsfødende og flergangsfødende. Vanntrening er en perfekt treningsform for gravide eller nettopp født, spesielt om du sliter med rygg- eller bekken plager. Treningen kan egne seg for gravide med lette rygg- og bekkenplager. Forskningsstudier fra Sverige viser at vanngymnastikk kan redusere ryggplager for gravide.Det varme vannet mykgjør muskulatur og gjør det lettere å jobbe med kroppen.
Motstand i vannet gir fin styrketrening samtidig som treningen er skånsom.
Vektløsheten i vannet gir leddene avlastning og er særlig gunstig for gravide med rygg-/bekken plager.

«Tomt på lager» betyr dessverre at kurset er fullbooket,ikke satt opp eller åpnet for påmelding enda. Du kan registrere deg for å motta nyhetsbrev om når neste kurs starter her.