Beskrivelse
Våre instruktører er for tiden engasjert i et kommunalt svømmetilbud, og ny oppstartsdato er derfor ikke fastsatt. Kurset er ikke åpent for påmelding nå. Kontakt oss gjerne dersom du ønsker informasjon om et mulig fremtidig tilbud.
Det er aldri for sent å lære å svømme
Mange voksne har aldri fått muligheten til å lære å svømme. Noen har hatt begrenset tilgang til svømmehall, mens andre bærer med seg ubehagelige opplevelser eller synes det er vanskelig å fortelle at de er utrygge. Du er ikke alene, og det er ingenting å skamme seg over.
Kurset er laget for voksne som ønsker en rolig og respektfull start. Undervisningen foregår trinn for trinn og skal tilpasses det deltakerne er komfortable med. Målet er trygghet og mestring – ikke sammenligning eller prestasjon.
Dette kan du lære
- Å bli kjent med basseng og grunt vann
- Rolig pust og vann i ansiktet i eget tempo
- Balanse og å slippe bunnen gradvis
- Flyting på mage og rygg med støtte
- Enkel fremdrift og grunnleggende svømmebevegelser
- Trygg ferdsel ved kanten og i bassenget
Et trygt første steg
Du trenger ikke å forklare mer enn du er komfortabel med, men instruktøren bør kjenne utgangspunktet ditt for å kunne gi god støtte. Dersom vann i nese eller ører er en barriere, kan du lese guiden vår om vann i nese og ører ved svømming.
Praktisk informasjon
Sted, tidspunkt, pris, antall kursganger og kapasitet blir publisert når et nytt kurs er bekreftet. Opplysningene kan variere fra kursrunde til kursrunde. En henvendelse er ikke en bindende påmelding.
Kontakt Squatina om fremtidige kurs · Sammenlign kurstyper i vår svømmekursguide
Simona G. Kristensen –
Jeg ble kjent med Silje i juli 2021. Når hun nevnte vanntilvenning kurset var jeg litt skeptisk fordi vann var alltid skremmende for meg, med jeg valgte å prøve det .
Nå kan jeg være i og under vann 🙂 uten å få panikk! Det er et stort skritt for meg og det var mulig pga Silje og hennes omsorg , tålmodighet og dyktighet!!!!
Anbefales på det sterkeste!!!! 🙂
Silje Blitzner Leidland –
Er så glad for at du deltok på kurset Simona,det betyr så mye for meg at du overvant vannskrekken din når jeg vet og så hvor redd du var.
Du skal være stolt over din mestring under kurset 🙂
Cristina Dacayana –
Å være trygg i vannet var meg og mannen min våre mål gjennom hele kurset, men vi fikk flere gevinster. En svømmedyktig lærer som oppmuntret oss til det meste vi likte. Bygget gode relasjoner til andre elever, og øvd litt på nye utfordringer hver kursdag. Flott å være med på dette kurset, og vi ønsker flere, derfor meldte vi oss på nytt kurs. Stor stas hvordan vi utviklet oss etter første kurset. Spennende!
Silje Blitzner Leidland –
Så kjekt at dere meldte dere på Cristina og utrolig kjekt å se utviklingen på dere begge to ? Jeg gleder meg til å få dere tilbake på nytt kurs allerede på nyåret.Takk for veldig flott omtale?
Bayan Nervik –
I have been known Silje for a long time, however considered joining her classes for the first time autumn 2021, where I understood having friends teaching you or professional instructor is HUGE difference. She could understand where lays my lack of technique and explain so I would master it. Silje is professional but there was always room for jokes and laugh which made me wanting more !!! Thanks a lot Silje ? ?.
Silje Blitzner Leidland –
Thank you for joining my class Bayan,and for the fine description of your experience of the course?It’s been nice to have you with me and you have come a long way – impressed with you??