Dette kurset er for deg som i voksen alder opplever utrygghet i vann, ikke våger å ha ansiktet under vann, eller som rett og slett ikke føler deg komfortabel i basseng eller sjø.
Gjennom rolige og tilrettelagte øvelser jobber vi med å:
-
få vann i ansiktet i eget tempo
-
slippe bunnen med føttene
-
lære å flyte
-
bygge trygghet og bli «venn med vannet»
Å mestre disse grunnleggende ferdighetene er en viktig forutsetning for å kunne lære svømming. Svømmekunnskap kan i mange situasjoner være livsviktig.
Kurset passer for deg som ikke kan svømme, kan litt, eller som ønsker å bli tryggere i og rundt vann. Undervisningen foregår i et trygt, sosialt og støttende miljø, med fokus på mestring og progresjon – uten press.
Vannskrekk defineres som frykt for vann, bading eller lignende. Kjenner du deg igjen? Da er du langt fra alene. Ønsker du å gjøre noe med det, har du funnet riktig kurs.
👉 Ta det første steget mot økt trygghet og mestring i vann – meld deg på i dag!
Simona G. Kristensen –
Jeg ble kjent med Silje i juli 2021. Når hun nevnte vanntilvenning kurset var jeg litt skeptisk fordi vann var alltid skremmende for meg, med jeg valgte å prøve det .
Nå kan jeg være i og under vann 🙂 uten å få panikk! Det er et stort skritt for meg og det var mulig pga Silje og hennes omsorg , tålmodighet og dyktighet!!!!
Anbefales på det sterkeste!!!! 🙂
Silje Blitzner Leidland –
Er så glad for at du deltok på kurset Simona,det betyr så mye for meg at du overvant vannskrekken din når jeg vet og så hvor redd du var.
Du skal være stolt over din mestring under kurset 🙂
Cristina Dacayana –
Å være trygg i vannet var meg og mannen min våre mål gjennom hele kurset, men vi fikk flere gevinster. En svømmedyktig lærer som oppmuntret oss til det meste vi likte. Bygget gode relasjoner til andre elever, og øvd litt på nye utfordringer hver kursdag. Flott å være med på dette kurset, og vi ønsker flere, derfor meldte vi oss på nytt kurs. Stor stas hvordan vi utviklet oss etter første kurset. Spennende!
Silje Blitzner Leidland –
Så kjekt at dere meldte dere på Cristina og utrolig kjekt å se utviklingen på dere begge to ? Jeg gleder meg til å få dere tilbake på nytt kurs allerede på nyåret.Takk for veldig flott omtale?
Bayan Nervik –
I have been known Silje for a long time, however considered joining her classes for the first time autumn 2021, where I understood having friends teaching you or professional instructor is HUGE difference. She could understand where lays my lack of technique and explain so I would master it. Silje is professional but there was always room for jokes and laugh which made me wanting more !!! Thanks a lot Silje ? ?.
Silje Blitzner Leidland –
Thank you for joining my class Bayan,and for the fine description of your experience of the course?It’s been nice to have you with me and you have come a long way – impressed with you??